英語はじめる完全ガイド：初心者向けステップバイステップ（2025）

「英語はじめると決めたけど、何から手をつければいいかわからない…」そんな不安を感じていませんか？

本記事では、2025年の最新情報をもとに、初心者がゼロから安心して英語はじめるための具体的なステップとノウハウを完全ガイドします。

英語を学ぶ重要性に注目し、初心者が直面しがちな課題や疑問を解決。ステップバイステップで着実に成長できる方法を紹介します。

英語学習の心構え、目標設定、教材選び、効果的な学習法からモチベーション維持、よくある失敗例と対策まで、網羅的に解説します。

Table of Contents

英語学習を始める前に知っておきたい基礎知識

英語はじめる前に、正しい基礎知識を押さえておくことは、学習を成功させるために欠かせません。ここでは、目的設定から最新トレンド、心構え、よくある誤解まで、英語はじめる人が知っておくべきポイントを解説します。

英語を学ぶ目的を明確にする

英語はじめる際、まず「なぜ学ぶのか」を明確にしましょう。目的によって必要な学習内容やスキルは大きく異なります。

たとえば、

旅行：会話やフレーズ中心、リスニング重視
仕事：ビジネスメールやプレゼン、専門用語
留学：アカデミックな読解やエッセイ
自己成長：幅広いインプット、発信力

目的が曖昧なまま進めると、途中で学習内容に迷いが生じたり、モチベーションが下がりやすくなります。「3ヶ月後に海外旅行で現地の人と話す」「半年後に英語で自己紹介できる」など、具体的なゴールを決めましょう。

英語はじめる理由を掘り下げることで、学習の軸がぶれにくくなります。

英語学習の現状とトレンド

日本人の英語力は、TOEICの平均スコアを見ると世界的にはまだ発展途上です。特にスピーキング力に課題があるという調査もあり、日常会話でも自信を持てない方が多いのが現状です。

2025年はAIやオンライン英会話の普及がさらに進み、スマホ一つで手軽にレッスンを受ける人が増えています。年齢層も幅広く、学生から社会人、シニア層まで、自分のライフスタイルに合わせて柔軟に学ぶ傾向が見られます。

最新の英語学習サービスでは、AIによる発音評価や自動添削など、効率的にスキルアップできる機能が続々登場しています。これから英語はじめる人は、こうしたトレンドを活用するのが成功の近道です。

英語学習に必要な心構え

英語はじめるとき、一番大切なのは「継続」することです。初心者が英語を使いこなせるようになるまでには、平均して半年～1年ほどの学習期間が必要といわれています。

途中で挫折しやすいポイントは、「成果がすぐに出ない」「忙しくて続けられない」といった場面です。これらを乗り越えるには、小さな目標を設定し、毎日少しずつでも取り組むことが効果的です。

成功者の多くは、「完璧を目指さず、失敗を恐れずに続ける」マインドセットを持っています。英語はじめる仲間と励まし合ったり、アプリで記録をつけて進捗を可視化したりと、自分なりの工夫を取り入れましょう。

英語学習でよくある誤解

「文法が完璧でないと話せない」「日本式の英語教育だけで十分」など、英語はじめる際によくある誤解に注意が必要です。

実際には、多少の間違いがあってもコミュニケーションは成立します。日本の学校英語は知識重視ですが、実践的な会話力やリスニング力は別のトレーニングが必要です。

今は動画やアプリ、オンライン英会話など新しい学び方が充実しています。本当に使える英語力とは「自分の言葉で伝え、相手の話を理解できる力」です。英語はじめるなら、こうした実用的な力を意識して学び始めることが大切です。

ステップ1：目標設定と学習計画の立て方

英語はじめるとき、最初にぶつかる壁は「どう始め、どう続けるか」です。ここでは、目標設定から日々の計画まで、初心者が安心して進めるための具体的な方法を紹介します。

SMARTゴールの活用

英語はじめるときは、目標を明確に設定することが大切です。おすすめは「SMARTゴール」方式です。

Specific（具体的）：例「3ヶ月で海外旅行先で自己紹介できるようになる」
Measurable（測定可能）：例「毎週新しいフレーズを10個覚える」
Achievable（達成可能）：無理のない範囲で設定
Relevant（現実的）：自分の目的に合った内容
Time-bound（期限付き）：期限を決めて取り組む

曖昧な目標だと途中でモチベーションが下がりやすいので、SMARTゴールを意識してみましょう。

学習スケジュールの作成

英語はじめる際は、毎日続けられる学習スケジュールがカギです。最初は1日15分から始め、無理なく生活に組み込むことがポイント。

平日は朝や通勤時間に短時間
休日はまとめて復習や実践
スケジュールを紙やアプリで見える化

無理のないプランにすることで、習慣化しやすくなります。小さな積み重ねが大きな成果に変わるのを実感できます。

進捗管理とセルフチェック

英語はじめる過程で、自分の成長を定期的にチェックすることが大切です。週ごとに学んだことを振り返り、できたこと・苦手なことをメモしましょう。

ノートやアプリで記録
進捗をグラフや表で可視化
目標達成度を自己評価

例えば、Uphone公式アプリで学習管理を使えば、学習の進み具合や毎日の成果が一目で分かります。見える化することで、やる気もアップします。

目標達成後の次のステップ

英語はじめる目標を達成したら、次のステップへ進むことも大切です。小さなゴールをクリアしたら、新しい目標を設定し、成長を感じましょう。

レベルアップした内容に挑戦
新しい教材や会話にトライ
定期的に目標を見直す

このサイクルを続けることで、長期的に「英語はじめる」モチベーションを維持できます。

ステップ2：初心者に最適な教材・サービスの選び方

英語はじめる際に「どの教材やサービスを選べばいいの？」と迷う方は多いはずです。選択肢が豊富だからこそ、初心者には自分に合った方法を見極めることが大切です。

下記で、英語はじめる初心者にぴったりの教材やサービス選びのコツを解説します。

教材の種類と特徴

英語はじめるとき、まずは自分に合った教材を知ることが重要です。主な教材タイプと特徴を下記の表にまとめました。

教材タイプ	特徴	おすすめポイント
市販テキスト	体系的・独学しやすい	じっくり基礎を固めたい人向け
アプリ	ゲーム感覚・短時間で手軽	継続しやすさ重視の人に最適
オンライン動画	ネイティブ発音や実用表現を学べる	聞く・話す力を伸ばしたい人におすすめ
ポッドキャスト	隙間時間のリスニングに最適	通勤・通学など移動中にも活用可能

英語はじめる初心者は、複数の教材を組み合わせることでバランス良くスキルアップできます。口コミやレビューも参考にしながら、自分に合うものを選びましょう。

オンライン英会話・アプリの比較

今や英語はじめる際の主流は、オンライン英会話や学習アプリです。ここでは初心者が注目すべき比較ポイントをまとめます。

料金体系：月額制・回数制・従量課金など多様。続けやすさ重視なら固定料金が安心。
レッスン形式：マンツーマン、グループ、AIとの会話など、目的や性格に合わせて選択。
サポート体制：日本語サポートや学習相談があると、英語はじめる初心者も安心。
無料体験の有無：サービスを試せるかは大きな判断材料に。

例えば「利用継続率80%以上」「満足度4.8/5」など、数字で示されているサービスは信頼できます。自分の英語はじめる目的に合ったものを選びましょう。

英語学習サービス選定時の注意点

英語はじめる初心者が失敗しないためには、下記のポイントを押さえて選ぶことが大切です。

目的・レベルに合致：例えば旅行英会話なのかビジネス英語なのかで必要な内容が異なります。
無料体験や返金保証：初回で自分に合うか不安な方は、リスクが少ないサービスを選びましょう。
サービス乗り換え時の注意：データ移行や解約条件なども事前に確認しておくと安心です。

また、英語はじめる際は「安さ」だけで決めず、サポート品質や継続しやすさも重視しましょう。自分のペースで無理なく続けられるサービスが理想的です。

Uphone（ユーフォン）：初心者に最適なオンライン英会話サービス

英語はじめる初心者に圧倒的支持を得ているのがUphone（ユーフォン）です。

Uphoneは、1:1のライブレッスンとAI学習のハイブリッド型。100% TESOL資格保有の講師陣が指導し、満足度4.83/5・リピート率85.6%と高評価を獲得しています。

さらに、レッスン直前キャンセルや振替（10分前までOK）、アプリだけで完結する手軽さも魅力。旅行・ビジネス・日常会話など目的別コースが1,000以上揃い、AI発音矯正・ライティング添削機能も充実しています。

「初心者専用サポート」や全額返金保証もあり、不安なく英語はじめることが可能です。まずは無料体験レッスンの申込みから、気軽に一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。

ステップ3：効果的な英語学習法と毎日の習慣化

英語はじめるときに最も大切なのは「続けること」です。効果的な学習法を知り、毎日無理なく英語に触れる仕組みを作れば、初心者でも確実に成長できます。このセクションでは、インプットとアウトプットのバランスから、習慣化、実践の場づくり、進捗の見える化まで、今すぐ実践できる方法を具体的に解説します。

インプットとアウトプットのバランス

英語はじめる際、インプット（リスニング・リーディング）とアウトプット（スピーキング・ライティング）のバランスは不可欠です。インプットは語彙や表現を増やし、正しい発音やリズムを身につける土台となります。一方、アウトプットは実際に「使う」ことで記憶が定着しやすくなります。

例えば、1日10分ずつ「英語のポッドキャストを聴く」「短い英語日記を書く」など、シンプルな実践を組み合わせましょう。最初は聞き流しや簡単なフレーズの音読から始めてOKです。インプットだけに偏ると「読めるけど話せない」状態に陥りやすいので、必ずアウトプットの時間も確保しましょう。

学習タイプ	例	おすすめ頻度
リスニング	ポッドキャスト、動画	毎日10分
リーディング	英語記事、絵本	毎日10分
スピーキング	独り言、音読、会話	毎日5分
ライティング	英語日記、SNS投稿	毎日5分

英語はじめる最初のうちは「完璧」を目指さず、とにかく「使う」ことを意識してください。

毎日続けるための仕組みづくり

英語はじめるときに多くの人が挫折する原因は「続かない」ことです。習慣化のコツは、心理学でも証明された「行動のトリガー」を作ること。たとえば「朝食後にアプリで単語練習」「寝る前に英語日記」など、既存の生活習慣に英語学習を組み込むと効果的です。

また、ご褒美を設定するのもおすすめです。1週間続いたら好きなスイーツを食べる、1ヶ月達成したら新しい文房具を買うなど、小さな成功を自分で祝福しましょう。

週間・月間の学習スケジュールを作ると、進捗が見えやすくなります。

週間スケジュール例
- 月・水・金：リスニング＆リーディング
- 火・木・土：スピーキング＆ライティング
- 日：復習＆進捗チェック

英語はじめる習慣を身につけることで、毎日のハードルがぐっと下がります。

英語を「使う」場を作る

英語はじめる最大の近道は、「学んだ英語を実際に使う場」を持つことです。オンライン英会話や言語交換アプリは、初心者でも気軽に参加できる環境が整っています。

SNSや英語学習コミュニティで海外の人と交流するのも一つの方法です。最初は緊張しますが、書き込みやチャットから始めればOK。自宅にいながら世界中の人とつながることができます。

初心者におすすめの「使う場」

オンライン英会話（マンツーマンやAIレッスンも人気）
言語交換アプリ（HelloTalk、Tandemなど）
英語学習コミュニティ（SNSグループ、Discordなど）

AI技術を活用した英語学習も注目されています。英語はじめる初心者でも、失敗を恐れずチャレンジできる環境がどんどん広がっています。

効果測定とフィードバックの活用

英語はじめる過程では、成長を「見える化」することがモチベーション維持に直結します。定期的なテストや自己評価を取り入れて、どこが伸びているか、どこを強化すべきかをチェックしましょう。

おすすめの効果測定方法

毎週1回、覚えたフレーズや単語をクイズ形式でテスト
月1回、スピーキングやライティングの録音・記録を振り返る
アプリやサービスの進捗グラフを活用

講師やAIからのフィードバックも積極的に受けましょう。具体的なアドバイスをもらうことで、自信につながります。チェックリストを作り、できたことに印をつけていくと、英語はじめる自分の成長がより実感できます。

ステップ4：モチベーションを維持し、挫折を防ぐコツ

英語はじめるとき、最初はワクワクしても、途中でやる気が下がってしまうことはよくあります。ここでは、モチベーションを維持し、挫折を防ぐコツを具体的に紹介します。自分にぴったりの方法を見つけて、英語はじめる道を最後まで楽しんでください。

挫折しやすいポイントと対策

英語はじめる際、多くの人が「忙しくて続かない」「成果が見えない」と感じて挫折しがちです。特に、最初の1〜2ヶ月でモチベーションが下がることが多いです。

学習時間が取れない
成果が実感できない
目標が曖昧

このようなときには、1日5分でも続ける日を作ることや、「今日は単語を3つ覚える」といった小さな目標に切り替えるのが効果的です。自分に合ったペースで進めることで、英語はじめるハードルを下げましょう。

成功体験を積み重ねる方法

学習のモチベーションを保つには、小さな成功体験を意識的に積み重ねることが大切です。例えば、

「英語で自己紹介ができた」
「海外の動画を1分聞き取れた」
「オンライン英会話で褒められた」

など、どんなに小さなことでも「できた！」を記録しましょう。進捗をノートやアプリで「見える化」することで、やる気が持続します。毎週チェックリストを作り、達成できた項目にシールやスタンプをつけるのもおすすめです。

仲間やサポートの重要性

英語はじめる時に一人で頑張ろうとすると、途中で孤独を感じることがあります。そんな時は、学習仲間やサポートを活用しましょう。

SNSやオンラインコミュニティに参加する
家族や友人に学習宣言をする
進捗を共有し合うグループを作る

仲間がいることで、励まし合い、情報交換もでき、やる気アップにつながります。初心者同士の悩みや成功体験を共有することで、「自分だけじゃない」と安心できます。

ご褒美設定とセルフケア

英語はじめるモチベーションを維持するには、ご褒美ルールも効果的です。

1週間続けたら好きなスイーツを食べる
目標達成ごとに新しい文房具を買う
学習後に好きな音楽を聴く

また、無理しすぎず適度に休憩をとるセルフケアも忘れずに。心身のリフレッシュが、次の学習への活力を生みます。

英語学習を楽しむ工夫

英語はじめるとき、興味のあるテーマで学ぶと続けやすいです。好きな映画や音楽、趣味に関連する英語コンテンツを活用しましょう。

ゲーム感覚で単語を覚えるアプリを使う
オンラインイベントやクイズに参加する
興味のある話題で英会話レッスンを受ける

こうした工夫で「勉強」ではなく「楽しみ」に変えることで、自然と学習が習慣化します。

挫折からのリカバリー方法

もし一度やめてしまっても、英語はじめることは何度でもできます。失敗を責めず、「なぜ続かなかったのか？」を振り返りましょう。

学習方法や目標を見直す
以前より簡単なステップから再開する
過去の成功体験を思い出す

大切なのは、完璧を求めず「また今日から始める」気持ちです。英語はじめる道は、一歩ずつの積み重ねで必ず前進します。

よくある失敗例とその解決策【初心者必見】

英語はじめる時、多くの初心者が似たような失敗を経験します。しかし、正しい知識と対策を知っていれば、つまずきを乗り越えやすくなります。ここでは、よくある失敗例とその具体的な解決策を紹介します。

独学で陥りやすい落とし穴

英語はじめる時、独学だけに頼ると以下のような落とし穴に陥りがちです。

モチベーションが持続しない
単語や文法だけに偏る
フィードバックをもらえず成長が鈍化

一人で続けるのは簡単ではありません。進捗が見えにくく、途中でやる気を失う人も多いです。

サービス選びのミス

英語はじめる際、教材やサービス選びを間違えると時間もお金も無駄になりがちです。

自分のレベルや目的に合っていない教材を選択
サポート体制が弱いサービスを利用
無料体験や返金保証を活用しない

選ぶ前に比較や口コミのチェックが大切です。サポートがしっかりしたサービスを選ぶだけで継続率が大きく変わります。

学習法の誤解

「短期間で話せる」「完璧な文法が必要」といった誤解から、非効率な学習法に走る人もいます。英語はじめる時は以下の点に注意しましょう。

インプット（読む・聞く）ばかりでアウトプット（話す・書く）が不足
一気に詰め込もうとして挫折
間違いを恐れて話せない

バランスよくインプットとアウトプットを繰り返すことが上達の近道です。

解決策と成功へのポイント

失敗を防ぐには、小さな成功体験を積み重ねることが大切です。英語はじめる場合、次のポイントを意識しましょう。

毎日1フレーズ覚える
週ごとに進捗を振り返る
必要に応じて専門家やサービスを活用

定期的な目標の見直しや、気軽に相談できる環境も大きな助けになります。

具体的な成功事例

例えば、英語はじめる初心者が週3回オンライン英会話を活用し、3ヶ月で英語で会話できるようになったケースもあります。

また、TOEICスピーキングのスコアが平均20点アップした実例も報告されています。小さな一歩を積み重ねることで、大きな成果につながります。